Crises d’angoisses : les 7 erreurs à éviter

Les crises d’angoisse touchent de nombreuses personnes, souvent sans avertissement. Vous êtes-vous déjà senti submergé par une peur intense, sans savoir pourquoi ? Ces épisodes peuvent être déstabilisants et déconcertants. Pourtant, il est possible de mieux les comprendre et de…